花粉症対策について調べてわかったこと

Created
2022/3/17 0:57
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狭い&気密性の高い物件に引っ越して、換気が必須になったことで、花粉症がやばい。
調べたり教えてもらったりしてわかったことをまとめる。

薬以外の対策アイテム

いろんなアイテムが出てる。キモは全部重ねられること。手間と金はかかるけど、使うアイテムの種類を増やすほど効果アップを期待できる。
  • 鼻うがい
  • 目の洗浄
  • 目薬
  • 顔や髪に吹きかけるミスト
  • 鼻の穴に塗るクリーム
  • メガネ
おれの場合在宅勤務なので、花粉症用のメガネをかけて過ごすことで結構効果期待できそう。

概要

「第2世代抗ヒスタミン薬」と呼ばれる種類の薬が今の主流。
花粉をブロックする代わりに、脳の働きが鈍くなる(眠くなったりする)。
花粉が飛び始める前から飲み始めると効果的。
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具体的な薬の選定

  • アレグラ:効果も副作用も控えめ。薬局で買える。
  • ビラノア:効果高くて眠くなりにくい。空腹時に内服しなくちゃいけないのが大変。病院処方。
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舌下免疫療法

  • 花粉っぽい成分を毎日摂取して、花粉に慣れて花粉症を治す、的な治療法
  • 毎日1回、錠剤をベロの下で溶かす
  • 3~5年毎日続ける必要がある
  • 2割がほぼ完治、6割が改善、2割が効果なし
ちょっとこれは割に合わない気がする

レーザー治療

  • 鼻の粘膜にレーザーを当てると、粘膜が硬くなり、花粉がつきにくくなる&体内に吸収されにくくなる
  • 花粉が飛んでる時期はできないので、6~12月にやる必要がある
    • 既に症状が出て鼻水がでている粘膜にレーザーをあてても効果薄い
    • レーザー後2週間以内に花粉が粘膜に付いて炎症を起こした場合も効果薄い
  • 効果は1~2年
  • 保険適用で1万弱
  • ざっと調べた感じ、これといった副作用は無さそう
来シーズンは絶対やる!