細切れの時間を意図的に作る

「あと30分したらここ出なきゃ」

みたいな状況の時って作業が捗ったりする。

逆に4時間ずっと作業できる、みたいな状況だとだらだらしがち。

だから30分だけ作業できる、みたいな時間を意図的に作るようにスケジュールを組むと、幸せになれるんじゃないだろうか。