狭い&気密性の高い物件に引っ越して、換気が必須になったことで、花粉症がやばい。
調べたり教えてもらったりしてわかったことをまとめる。
薬以外の対策アイテム
いろんなアイテムが出てる。キモは全部重ねられること。手間と金はかかるけど、使うアイテムの種類を増やすほど効果アップを期待できる。
- 鼻うがい
- 目の洗浄
- 目薬
- 顔や髪に吹きかけるミスト
- 鼻の穴に塗るクリーム
- メガネ
おれの場合在宅勤務なので、花粉症用のメガネをかけて過ごすことで結構効果期待できそう。
薬
概要
「第2世代抗ヒスタミン薬」と呼ばれる種類の薬が今の主流。
花粉をブロックする代わりに、脳の働きが鈍くなる(眠くなったりする)。
花粉が飛び始める前から飲み始めると効果的。
具体的な薬の選定
- アレグラ：効果も副作用も控えめ。薬局で買える。
- ザイザル：効果高いけどそこそこ眠くなる。基本は病院処方。
- ジェネリックも出てるぽい(http://www.genecal.jp/etc.html?id=622036701
- ビラノア：効果高くて眠くなりにくい。空腹時に内服しなくちゃいけないのが大変。病院処方。
舌下免疫療法
- 花粉っぽい成分を毎日摂取して、花粉に慣れて花粉症を治す、的な治療法
- 毎日1回、錠剤をベロの下で溶かす
- スギ、ダニに対して効果があり、ヒノキ花粉には効果なし
- 3~5年毎日続ける必要がある
- 2割がほぼ完治、6割が改善、2割が効果なし
- 治っても8年くらいすると再発することがあるけど、追加で1~2年やればまた良くなる
- 1ヶ月3000円くらい(5年なら約18万円)
- みなとみらい駅近くで、web予約&オンライン診療できそうな病院
- 6月~11月に開始できる
レーザー治療
- 鼻の粘膜にレーザーを当てると、粘膜が硬くなり、花粉がつきにくくなる&体内に吸収されにくくなる
- 花粉が飛んでる時期はできないので、6~12月にやる必要がある
- 既に症状が出て鼻水がでている粘膜にレーザーをあてても効果薄い
- レーザー後２週間以内に花粉が粘膜に付いて炎症を起こした場合も効果薄い
- 効果は1~2年
- 保険適用で1万弱
- ざっと調べた感じ、これといった副作用は無さそう
来シーズンは絶対やる！
→やったけどあんま効果なかった。
元赤坂クリニックのアレルギーブロック注射ってやつがめっちゃ良いらしい。6万するけど。ゾレア注射ってやつらしい。