ボクシングの上達戦略

知識、イメージ

試合たくさん見る 解説動画たくさんみる ボクシング漫画を読む ジムの他の人の動きをたくさんみる

技術

できるだけ毎日ジムに行く たくさんミット打ちしてフィードバックをもらう 毎日振り返りをする(学んだこと、気がついたこと、課題) 実践練習する

フィジカル

練習の最後に筋トレする 風呂上がりにストレッチして柔軟性を高める

やる気

実戦練習で負けて怒る