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理想のボールペン

高いボールペンとか万年筆とか試してみたけど、どれもしっくりこなかった。いろいろ使ってみた上で、おれの好みは ノック式 ラバーグリップ 本体重量が軽め アクロインキ 0.7mm 見た目が黒系 ってことがわかった。 高級ボールペンは、高級感を出すためにノック式もラバーグリップもあんまり採用しないし、本体が重い傾向がある。 だからおれの好みを満たすには、安いボールペンから探す必要がある。 んで上記...

健康診断、どれくらい受けるか?

「たくさん受ければ良い」ってワケじゃないらしい 「健康のためには検診をたくさん受けた方がいい」と思いがちだけど、そうでもないっぽい 過剰診断 一生症状が出ることのない病気を見つけてしまうことを過剰診断と呼ぶ。 韓国で甲状腺がん検診を大規模にやった結果、女性の発症者が15倍に急増したけど、死亡率は変化しなかったらしい。つまり手術を受けた人の多く(推定9割)は、本来治療の必要がなかった。 参考:...

2025年ふりかえり

ふりかえり 不満/不完全燃焼感の強い大学生活の終盤、スタートアップでインターンを始めたところから、しんどい日々(https://note.com/d0ne1s/n/n5ac241e94fa8)が続いた。 しんどいながらも濃い経験ができ、能力的に良いスタートダッシュが切れたことで、「能力」→「良い仕事、経験、お金、つながり」→「能力」→ …という好循環が生まれ、ひたすらに楽しい20代を過ごせた...

ドラム式洗濯乾燥機の設定

問題 Tシャツについちゃうシワを少なくしたい 対策 シワ防止機能のある柔軟剤を使う 脱水時間を短くする(2分とか) 洗濯に使う水量を増やす ドラム式洗濯機の設定 PanasonicのCubleの場合。水量を増やす設定は出来なさそう。 脱水時間は以下で調整できそう。 おまかせコースだと 洗い12〜16分(容量により自動調整) 注水すすぎ2回 脱水13分 わが家流コースで 以下に設定する 洗い1...

試合前の食事

食べ方 3日前~前日 主食を増やし、おかずを減らす(カーボローディング) 炭水化物を多く摂る 筋肉中にグリコーゲンを増やすため 脂質を減らす 消化に時間がかかる 食物繊維を摂りすぎない 生野菜、海藻、きのこなど ガスが溜まりやすくなる 当日 (3~4時間前) 糖質中心で消化の良いもの おにぎり、お茶漬け、うどんなど (1~2時間前) 消化の良い軽食 バナナ、ゼリー飲料など (30分前) 水分...

モニター調査

PCのモニターを買い替えようと思った。 机の横幅に余裕があるし、ワイドモニターにしたら表示領域増やせて単純に生産性が上がる気がしたので。 モニターアーム モニターの前にモニターアームについて軽く。 今使ってるFlo Monitor Armは耐荷重が9kgまで。ウルトラワイドモニターは~~10kgを超えるものが多いので、使えない~~。製品ページに書いてある重量は、モニタースタンド部分の重さも含...

おれ用税金カレンダー

日付とかはざっくり 2月 確定申告 & 所得税・消費税の支払い(2/15~3/15) 6月 住民税と所得税予定納税の請求が届く → 住民税は届いたタイミングで一括で払う 7月 所得税予定納税 1期の納付 11月 所得税予定納税 2期の納付 12月 ふるさと納税 (だいたいの売り上げと経費が確定したらやる) 参考 令和2~3年 フリーランス年間カレンダー|はまあ(https://note.co...

定額減税

独身、所得税15万以上の場合 年2回ある予定納税のうち、1回目の方の税額が3万円安くなってる 請求される金額 = 減税済みの金額だから、請求された通りに払えば良い 扶養家族がいる場合は、申請するともっと割引されるけど、独身だと関係ない 住民税も1万減税されてたっぽい 【定額減税】所得税○○円以下の個人事業主には悲しいお知らせかも...。個人事業主が定額減税に受ける影響について全てお答えします...